播出。到了四月，它曾一度成为全国的痴迷。给床通风，给房间通风，给整个房子通风。新技术带来的热泵、高隔热和气密性带来的节能乐趣，正在让我们摆脱在春天到来时把窗户开得很大的传统。
现在，在最好的“A”级住宅中，在热泵关闭之前，新鲜空气的交换是不允许进入的。在房子最潮湿的地方，它被需要的立方升的风扇和通风口吸引进来。在德国，“luften”(通风)或“Stoßlüften”(冲击通风)的做法一直存在。事实证明，这让德国政府有点头疼，因为他们像所有欧洲当局一样努力改善本国的碳排放。
在慕尼黑路德维希·马克西米利安大学发表在《德国能源与社会科学杂志》上的一份报告中，研究人员艾米丽·鲍尔解释说:“我们研究的建筑物隔热性能很好，但居民并不完全了解住宅中的供暖功能或空气回收系统。他们坚持自己的习惯，一直按照自己的喜好开窗通风。”
尽管如此，luften最初是对适当通风的真实需求的回应。搭得紧，你必须正确通风。一个空气净化器不能解决严重的冷凝问题，也不能解决整个房子空气浑浊的问题。
“Luften”是一种在早上和晚上打开窗户的行为，在许多国家有不同的名称。一般来说，它是3-20分钟的短暂而尖锐的冲击，极大地改变了生活空间的温度，引入了凉爽、新鲜的空气。这在爱尔兰被称为“快速通风”。根据路德维希·马克西米利安大学团队的这项研究，它的持续流行无视了翻修和新建公寓楼调节供暖和通风系统的努力。
奇怪的是，在德国的老旧房屋租赁合同中，有时还规定了每天吃两次“luften”，以防止由于空气交换不足而引起的霉菌和异味。在大流行期间，“Querlüften”或公寓大楼从一侧到另一侧的交叉通风的额外好处被当地政府的环境机构积极推广，以防范冠状病毒——将窗户倾斜成“kippfenster”，以掰掰厘米的角度打开。
当涉及到调节我们的空气时，我们仍然在与自己、科学和地球的需求进行斗争，以保存和管理热负荷。在这个转型的时代，国内的室内空气质量(IAQ)是世界各地进步的建筑界、环境界和科学界迫切关注的问题。
我要坦白一件事。我们住在西沃特福德(West Waterford)，室外的空气是甘露(还有一点青贮饲料的味道)。我有一个“B1”级的住房，但一年365天都在寒风中睡觉。
夏天，晚上7点到11点，当我们躲在羽绒被下面时，它们就会打个大哈欠。除了2010年波罗的海的天气(我们睡在一起，脑袋戴着羊毛帽)，尽管窗户上有足够的通气孔，我们还是很喜欢。一想到全天候生活在20摄氏度，我就浑身发痒。也许我只是生活在太多寒冷的老地方，以某种奇怪的生理方式适应了。如果你不是X世代，查一下“冻疮”这个词。
这样的睡眠方式并不一定非常健康。在夏天，空气中的过敏原会飘进来，许多城镇的空气质量，颗粒物质含量很高，一年四季日夜都很糟糕。MVHR还可以管理湿度水平，所以当我们最终都能在新装修的房子里享受这些系统时(不要屏住呼吸)，即使窗户被密封，闷热的夏天的空气质量也会更新鲜、更清新。
说到晾晒家具和床上用品，北欧流行的睡眠方法是双人床上放两床羽绒被，给每个人独立的、不被拖拽的空间。一些从业者还提倡对封面进行尖锐的短曝光。
简单地说，你把羽绒被盖扔在栏杆上、晾衣绳上或阳台上一个小时左右(我在爱尔兰能感觉到露水在落下)，然后在钻进去之前把它扔回羽绒被上。这种感觉一开始是令人振奋的，但加热了床垫和顶盖之间的个人空气，使我们感到兴奋，让我们在第二天感觉更清醒。
晾晒床被公认为一种健康的做法。近年来，这被描述为“拆床”，或者更简单地说，完全掀开被子，让床单、羽绒被和最重要的床垫呼吸。包括瑞典亚麻(SwedishLinens)在内的许多网红和零售商都为这种做法感到自豪，他们发布了抛掷的漂亮亚麻面料，上面有柔软的黄油波浪，散发着轻松随意的魅力。他们的书页上充斥着皱巴巴的卧室套装，这些套装会让一个爱尔兰妈妈愤怒地喃喃自语。
如果你是一个喜欢甩窗、摆风的人，那么在晚春室外气温回升的时候，这将是在房间里制造几分钟的交叉气流的时刻。打开两点的窗户，空气就会滑过房间，带走孢子和小颗粒物质。
要想拥有一间真正清新的卧室，可以将吸尘地毯、床单、松散的软家具和定期整理床铺结合起来。让床垫充分透气可以让洗衣服之间的床单更干净。
尽管如此，2020年由美国和加拿大HomeChem公司发表在《科学进展》(Science Advances)上的一项研究发现，单独在房间里通风或快速换气并不能减少建筑材料、清洁产品和家具的“废气”释放到空气中的室内污染物。
这些讨厌的东西会附着在表面上。一旦受到干扰，它们就会浮回我们呼吸的空气中。解决方案?将常规通风系统和手动通风实践(如果需要)与家中较少的重化学物质结合起来。使用绿色替代品定期彻底清洁，当你有机会进步时，在建筑或改善时使用低挥发性有机化合物的材料，以减少引入到大气中的毒素负担。
要了解更多关于以传统和激进的多种方式管理空气质量的信息，请跳转到我对高威大学物理学院暴露科学讲师玛丽·考金博士的采访:irishexaminer.com/property/homeandgardens/arid-30985655.html
