它并不总是关于对错。
分歧是任何关系中不可避免的一部分。不管它是从一个粗心的评论开始的，还是一个重大的失望，我们都有可以触动我们的事情。但一旦爪子出来了，有一件事你应该说，以尽量减少伤害。
神奇的短语?“我编的故事是……”然后，用你生气的原因来结束句子。(也要确保避免使用这些会让争吵变得更糟的短语。)
研究教授Brené Brown认为，这六个字几乎可以解决任何冲突，他的TED演讲一直是观看人数最多的五个演讲之一。这句话不仅能让你承认自己在分歧中所扮演的角色，也会让你在对方面前变得脆弱。因此，他们也更有可能放松警惕。
虽然偶尔的争吵是不可避免的，但“好消息是我们可以重写这些故事，”布朗在她的《崛起》一书中写道。“我们只需要勇敢地面对自己内心深处的情感。”
当然，找到合适的词语来表达你的感受并不容易。如果你不知道在盛怒之下该说什么，布朗建议问自己三个问题:
- 事实是什么，我的假设是什么?
- 我需要知道什么关于其他人?
- 我的真实感受是什么?我扮演了什么角色?
回答这些问题可以帮助你完成简单的六个字短语，并结束争吵。当你有疑问的时候，你也可以使用这些明智的引用来阻止争论。
(来源:好奇心)
