长期以来，南北之间存在着很深的误解。 北方认为南方不冷，南方认为北方更冷。 不过北方人不怕冷，简称“更耐霜”。
于是，每年冬天，大家都会在网上举出例子来证明自己的家乡有多么寒冷。 北方地区整体气温较低，但有了室内暖气，室内确实不冷。 但南方确实很抗冻。 全国最抗冻的地区可能是江苏、浙江、湖南、湖北、巴蜀等地。 他们既不南也不北。 冬季，气温低，湿度大。 就是网友所说的“冷湿魔攻”。湿冷比干冷更可怕。今天我就来和大家聊聊冬天谁更抗冻。
北方和南方哪个更冷？
北方居民比较熟悉的一个词叫西伯利亚冷空气。 但北方干燥的空气是热的不良导体。 北方人即使冬天穿得不多，也能从体内保留足够的热量，维持正常的体温。 当然，北方的气温太低，暴露在空气中的部分肯定会比南方感觉更冷。
南方普遍湿润，空气中的水分含量比北方高很多。 潮湿空气的热传导率大于干燥空气。 潮湿的水蒸气会侵入衣物的纤维并相互粘附。 湿度每增加 10%，感知温度就会下降 1 摄氏度。 也就是说，5度的潮湿温度可能比0度的干燥温度更冷。 所以从感觉上来说，南方的体温比温度计至少低十几度。
寒冷的冬天，谁更抗冻呢？
那么是不是像传说中的那样，瘦人怕冷，胖人抗冻呢？ 北方人更怕冷，南方人更抗冻？ 这确实不是真的。 从对“冷”的主观敏感度来看，瘦人确实比胖人更容易出现“手脚冰凉”的情况。 尤其是年轻、苗条的女性反应最强烈，而年长、肥胖的男性反应最弱。
因此，人们认为胖人的脂肪较多，身体较粗，感觉比瘦人更耐冻。 事实上，情况可能恰恰相反。 肥胖者之所以胖，是因为他们体内的脂肪较多。 白色脂肪组织相当于人体的棉袄，确实可以起到保暖的作用。 生活在北极圈的海豹体脂率可高达50%。 厚厚的脂肪可以在寒冷的海水中保护它们。 然而，这些处于堆积状态的白色脂肪细胞本身并不能产生热量，只能保暖而不能产生热量。
事实上，身体强壮、肌肉较多的人可能更能抵抗寒冷。 身体产生热量的能力与其基础代谢水平有关。 同等数量的肌肉的代谢率约为脂肪的三倍。 人体的肌肉越多，产生的热量就越多。 因此，肌肉较多的人往往会通过少量运动来热身。
也就是说，防冻能力与每个人的身体素质密切相关。 如果身体素质高，新陈代谢旺盛，抗冻能力就会更强。 因此，加强锻炼，增强体质，增强自身免疫力，不仅可以抵御风寒，还可以预防感冒。
想要让自己耐寒，最健康的方法就是不断锻炼肌肉，提高身体的基础代谢率，提高产热效率，加速血液循环，给四肢带来更多的热量。
除了肌肉之外，长辈常说身体虚弱的人更容易怕冷，这确实有道理。 低血压、心肺功能不足、缺铁、缺钙、甲状腺功能减退等健康问题，会降低新陈代谢水平，难以产生热量，使人更容易感冒。 怕冷是一种症状，根本原因是体质。 除了解决这些问题之外，还应该多参加有氧运动，练习慢肌训练。 随着产热水平的提高，身体对冷冻的抵抗力变得更强。
天气变冷，要注意保护这些器官！
最后，天气寒冷时，重点是保护这些器官：心血管、呼吸、胃肠、关节。
心血管
我们之前说过，心绞痛、心肌梗塞、脑出血等心脑血管疾病最容易在冬季发生。 因为寒冷会激活人体的交感神经系统，导致血压升高、心脏负荷增加、血管收缩而变得“脆弱”。
呼吸道
呼吸道也会变得更加敏感和脆弱。 冬季干燥寒冷，鼻粘膜内的粘液分泌会减少，过滤病原体的作用会减弱。
胃肠道
由于天气寒冷，胃肠受到寒冷刺激时容易发生痉挛性收缩。 不注意保暖或过多食用生、冷、硬的食物会加重不适。
联合的
最近听说有大量南方游客到东北旅游，于是关于大量游客摔伤骨折的消息层出不穷。 这是因为关节周围的皮下组织比较薄，血管遇冷收缩会影响血液循环，导致肌肉、韧带的灵活性降低，对关节有害。 如果保护减弱，很容易发生关节损伤甚至骨折。 请大家雨雪天气出行小心驾驶，减速慢行。
人生只有几十年，时间过得很快。
不要错过了，以后才后悔；
直到失去才学会珍惜；
别让你的人生充满遗憾！
抓住这一生，不盼来生。
掌控自己的人生，不留遗憾！
感受你我的生活，品味生活的方方面面！
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